川崎のダイエットジム・プライベートジム

│ 麻生区・多摩区・稲城市 短期集中ダイエット │ 完全個室のプライベートジムが川崎市多摩区にオープン │ 





私も加圧ジム、パーソナルジム等に通い様々なダイエットを試みました。
痩せるサプリメント、キャベツダ イエット、置き換えダイエット等、、、

しかし実際に効果があったのは、効率の良い正確なフォームでの
トレーニングとタンパク質中心の食事方法でした。

筋肉は筋繊維を確実に破壊し、修復する事の繰り返しで大きくなります。
結果、代謝の良い太りにくい体へと変化します。

一般のスポーツジムに通っていても体が変化しない理由は筋繊維の
破壊がきっちり行われていないのが原因です。
正しくないフォームで何回トレーニングを行っても体は変化するどころか、
むしろ筋肉を無駄に使って落としてしまう事になります。

トレーニングは回数、重量ではなく質が大切です。

短期間で効果のある 「ジョンズワークアウト」で的確なダイエットをしてみませんか。

【John’s Work Out 代表者】



│ JR稲田堤駅徒歩30秒 │ 京王稲田堤駅徒歩3分 │



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神奈川県川崎市多摩区菅1-2-2 小山ビル3F [ Yahoo mapで表示する ]